Den Teilnehmenden in meinen Seminaren rate ich immer, sich rechtzeitig Gedanken über die konkrete Gestaltung des letzten Arbeitstages zu machen. Nicht nur dazu, wie der Abschied im Büro mit den Kolleg*innen aussehen soll, sondern auch, wie sie diesen Übergang ganz
Ruhestandsvorbereitung in Deutschland und Taiwan
Im Sommer hat mich Frau Li-hsien Chang wegen meiner Kurse zur Vorbereitung auf den Ruhestand kontaktiert. Sie kommt aus Taiwan, studiert zurzeit an der Humboldt Universität zu Berlin Erwachsenenbildung und hat in ihrer Heimat im Rahmen eines Uni-Projektes ebensolche Vorbereitungskurse
Was ein gutes Bauchgefühl mit Zielen zu tun hat – das Zürcher Ressourcen Modell ®
Wie gehen Sie für gewöhnlich vor, wenn Sie sich etwas vornehmen oder sich ein Ziel setzen? Wahrscheinlich haben Sie einmal gelernt, dass Ziele möglichst spezifisch, realistisch, messbar und am besten mit einem konkreten Datum versehen sein sollten. Das ist in
Ruhestands-Pläne konkret angehen. Los geht’s!
Teil 6 der Blogserie „Gut vorbereitet in den Ruhestand“ Herzlich willkommen zum sechsten und letzten Teil Ihres Coaching-Programms für zu Hause. Mit den Übungen aus den vorherigen Beiträgen sind Sie bestens vorbereitet, um gut in den Ruhestand zu starten. Ein
Wie nehme ich gut Abschied? Mein letzter Arbeitstag vor dem Ruhestand
Teil 5 der Blogserie „Gut vorbereitet in den Ruhestand“ Nicht selten höre ich von meinen angestellt arbeitenden Klient*innen, dass es in ihrem Betrieb keine Abschiedskultur gibt. Nach oftmals vielen Jahren oder sogar Jahrzehnten der beruflichen Verbindung passiert der letzte Arbeitstag
Was tun, wenn es nicht läuft? Eine Strategie gegen Ruhestandsfallen entwickeln
Teil 4 der Blogserie „Gut vorbereitet in den Ruhestand“ Herzlichen Glückwunsch – Halbzeit! Sie haben die ersten 6 Wochen Vorbereitung auf den Ruhestand gemeistert. Oder fühlt es sich gerade ganz anders an? Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten dabei, ein Ziel zu
Was gibt mir Kraft? Einen Ressourcenpool für den Ruhestand aufbauen
Teil 3 der Blogserie „Gut vorbereitet in den Ruhestand“ Was gibt mir Kraft? Manchmal wissen wir das gar nicht so genau. Entweder weil wir unsere Kraftquellen ganz selbstverständlich und unbewusst nutzen. Oder auch, weil uns gerade alles ein wenig grau
Was tun im Ruhestand? Die Sache mit den Zielen
Teil 2 der Blogserie „Gut vorbereitet in den Ruhestand“ Laut einer Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung machen sich nur 57 Prozent der Menschen vorab Pläne für den Ruhestand. Viele lassen diese Lebensphase also mehr oder weniger einfach auf sich zukommen.
Das Glück ist ein U
Das Glück ist ein U? Ja, wenn man sich das Ausmaß an Glück über den Lebenslauf hinweg als Kurve vorstellt, dann ist das Glück ein U: Wir sind in jungen Jahren eher glücklich, haben unseren emotionalen Tiefpunkt ungefähr mit Mitte
Was macht eigentlich ein Ruhestandscoach?
Coaching verbinden Viele mit Karriereplanung. Sich neue Tätigkeitsfelder erschließen, berufliche Ziele anvisieren und die nächsten strategischen Schritte planen – das sind typische Themen, um einen Coach aufzusuchen. Was aber, wenn das Berufsleben in die letzte Kurve geht? Was gibt es