Vortrag „Ruhestand – Große Freiheit oder tiefes Loch?“

Termin: 27.2.2018 von 14:00 bis 15:30 Uhr
Ort: Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark, Kurmärkische Str. 1-3, Berlin-Schöneberg
Kosten: Sie sind eingeladen!

Salonabend zum Thema „Meine Ressourcen & Kraftquellen“

Schnuppern Sie in mein Angebot hinein. Bei einem Glas Wein widmen Sie sich Ihren ganz persönlichen Ressourcen, die Sie bei Herausforderungen rund um Ihren Ruhestand stützen und stärken können. Mit verschiedenen Übungen kommen Sie Ihren Kraftquellen auf die Spur. Tauschen Sie sich mit anderen Menschen aus, die in einer ganz ähnlichen Lebenssituation sind.

Termin: 27.2.2018, 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: CoCo Coaching & Coffee, Berliner Str. 54, 10713 Berlin-Wilmersdorf
Kosten: € 24,- pro Person inkl. 1 Getränk (Paare: insg. € 39,-)*
Bitte melden Sie sich bis zum 25.2. per Mail oder Telefon an.

Wochenendseminar für Frauen

Es sind immer noch vor allem Frauen, die neben dem Beruf auch im Privaten viel Verantwortung für andere übernehmen. Der Übergang in den Ruhestand als biographische Zäsur bietet Ihnen die Gelegenheit, sich und Ihren ganz eigenen Bedürfnissen noch einmal neu auf die Spur zu kommen. Sie verbinden einen Kurz-Urlaub in schöner Umgebung mit einem intensiven Wochenende zur Auseinandersetzung mit Ihrem Ruhestand. Raus aus dem Alltag und umgeben von Ruhe und frischer Luft können Sie sich besonders gut auf sich und Ihre ganz eigenen Themen besinnen. Kommen Sie in Kontakt mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebenssituation.

Programm für den 4.5.2018
– Ankommen, Kennenlernen, Bedürfnisse & Erwartungen austauschen
Programm für den 5.5.2018
– Biographiearbeit: Was sind meine Lebensthemen und Lebensregeln?
– Ziele für die letzten Jahre im Beruf & für den Ruhestand: Was will ich beibehalten, was aufgeben, was neu entdecken?
– Stärken & Ressourcen: Was gibt mir Kraft? Wann bin ich bei mir? Wer geht mit mir?
Programm für den 6.5.2018
– Strategien für Herausforderungen: Wie lauten meine besten Rezepte für schwierige Situationen?
– Abschied & Neuanfang: Mein persönliches Ritual entwickeln
– Gemeinsamer Abschluss des Wochenendes

Termin: 4.5.2018, 18:00 Uhr bis 6.5.2018, 15:00 Uhr
Ort: Seminarhaus ÖkoLeA, Hohensteiner Weg 3, 15377 Oberbarnim, OT Klosterdorf
Kosten: € 298,- pro Person (Paare € 449,-) inkl. Seminarunterlagen
Frühbucherpreis bis 6.4.2018 € 249,- pro Person (Paare € 399,-)*
Zusätzlich entstehen Kosten für Unterkunft und Verpflegung (ca. € 100,- pro Person)

7-Wochen Gruppen-Coaching für den Ruhestand

Sie setzen sich über einen längeren Zeitraum in Ihrem Alltag mit Ihrem Ruhestand auseinander. Sie lernen andere Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation kennen. Nach einem Einführungstermin treffen wir uns wöchentlich für zwei Stunden. So können die Themen der einzelnen Sitzungen besonders gut nachwirken.

Folgende Themen werden jeweils in einer wöchentlichen Sitzungen behandelt:

  • Biografische Standortbestimmung
  • Ziele für den Ruhestand benennen
  • Ressourcen und Stärken erkennen
  • Strategien für Herausforderungen entwickeln
  • Den letzten Arbeitstag gestalten
  • Die Zukunft wirkungsvoll planen

Nächster Termin: in Planung

 

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* Alle Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt.